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スポーツ ラテンエクササイズ

ラテン音楽に合わせて健康的な体作りをするエクササイズです。姿勢改善をしながら体幹強化、筋力アップ、美ストレッチなどダンスを通してお伝えし日常生活に役立つようトレーニングします。ラテンエクササイズでは健康寿命を1日でも多く伸ばし生涯自活した生活ができることを目標として活動しております。
インストラクターをお手本に一人で踊るので初めての方でもすぐに参加できます。
動きやすい服装、室内用運動靴をご用意ください。
いつでも見学自由、無料体験もできます。お気軽にお問合せくださいね。

【講師】浜田ダンスアカデミー 浜田修

日程 2021/04/05(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30

2021/04/12(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30

2021/04/19(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30

2021/04/26(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30
開催場所 札幌市男女共同参画センター

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スポーツ ラテンエクササイズ

ラテン音楽に合わせて健康的な体作りをするエクササイズです。姿勢改善をしながら体幹強化、筋力アップ、美ストレッチなどダンスを通してお伝えし日常生活に役立つようトレーニングします。ラテンエクササイズでは健康寿命を1日でも多く伸ばし生涯自活した生活ができることを目標として活動しております。
インストラクターをお手本に一人で踊るので初めての方でもすぐに参加できます。
動きやすい服装、室内用運動靴をご用意ください。
いつでも見学自由、無料体験もできます。お気軽にお問合せくださいね。

【講師】浜田ダンスアカデミー 浜田修

日程 2021/05/10(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30

2021/05/17(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30

2021/05/24(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30

2021/05/31(月)
※要申込
①18:35~19:30
②19:35~20:30
③20:35~21:30
開催場所 札幌市男女共同参画センター

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スポーツ 第44回「北海道を歩こう」募集要項

「第44回北海道を歩こう」を開催いたします。
今大会は、従来の支笏湖へ向かう33㎞のコースから、定山渓へ向かう20㎞のコースへ変更し、新型コロナウイルス感染症対策を実施したうえで、参加者の安全を確保して開催できるよう、細心の注意を払ってまいります。
皆様のお越しをお待ちしております。

日程 2021/05/23(日)
※要申込4月12日(月)9:00~22日(木)まで
(先着300名)

Aグループ8:00(集合時間7:40~7:55)
Bグループ8:20(集合時間8:00~8:15)
Cグループ8:40(集合時間8:20~8:35)
開催場所 札幌市立真駒内中学校

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