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【滝野すずらん丘陵公園】ノルディックウォーキング講習会

健康促進のためのノルディックウォーキングツアーを開催します。
コースは参加者のレベルに合わせて決定します。

【定員】20名/日(予約受付※当日空きがある場合受付可)
【申込】電話　011-594-2222
　　　　FAX　011-594-2230　webから申込用紙をプリントアウト

日程	2017/09/19(火) 開催時間：10:30～12:00 ※要申込、先着20名、当日空きがある場合受付可 2017/09/26(火) 開催時間：10:30～12:00 ※要申込、先着20名、当日空きがある場合受付可
開催場所	国営滝野すずらん丘陵公園

【中央健康づくりセンター】高齢者の足腰げんき教室

足、腰の筋力をつけて元気に生活するための体力をつける

対象:　65歳以上で、運動に制限のない方各10人

備考:　教室を受講される際は、受講料とは別に毎回施設利用料が必要となります。

お申込はハガキ、Eメール、直接。住所、氏名（ふりがな）、生年月日、電話番号、教室名（曜日）も記載したうえ、6/19（月）までに中央健康作りセンターへ（抽選）
Ｅメール:　central-school@shsf.jp
電話:　011-562-8700

※受付窓口、ハガキ、Eメールにてお申込みください

日程	2017/07/05(水) ～ 2017/09/27(水) 開催時間：15:30～17:00 水曜・土曜日　全23回 2017/07/07(金) ～ 2017/09/29(金) 開催時間：10:00～11:30 火曜・金曜日　全23回
開催場所	中央健康づくりセンター

【中央健康づくりセンター】ナイトフィットネス

バーベルやバランスボールを使いコンディショニングや筋力トレーニングを行うプログラムです。
【対象】16歳以上の方15人
【お申し込み】ハガキ又はEメール又は直接中央健康づくりセンターへ。
①行事名②住所（郵便番号も）③氏名（ふりがな）④年齢⑤電話番号（Eメール野方はEメールアドレスも）⑥学校名・学年（生徒のみ）⑦返信先（往復はがきの場合）を記入し、8月24日（木）（必着）までにお申込みください。（抽選）
中央健康づくりセンター
〒060−0063
札幌市中央区南3条西11丁目　
電話：011−562−8700　Eメール：central-school@shsf.jp

日程	2017/09/16(土) ～ 2017/10/28(土) 開催時間：18:00～19:00 期間中の毎週土曜日開催（但し9月23日を除く）全6回
開催場所	中央健康づくりセンター

女性のためのヨーガセラピー講座

更年期障害、不妊、生理痛など女性特有の疾患やお悩みをお持ちの方に向けた講座です。ヨーガセラピーは、ポーズを上手にとることを目的にしていませんので、ヨーガ初めての方や体力に自信が無い方でも安心して行えるヨーガです。

日程	2017/08/19(土) ～ 2017/11/18(土) 開催時間：13:30～15:30 8/19・9/2・9/16・9/30・10/14・10/28・11/4・11/18 ※全8回　隔週土曜日（一部例外）　 ※8/19のみ13:20～15:40(西谷先生のご講演含む）
開催場所	ＳＡＱＲＡＳ

殿方限定ヨーガ教室

◆新規開講講座
　「殿方限定ヨーガ教室」
　毎週金曜日

　　体験会実施中！(要予約)
　
＜持ち物＞
◆上靴不要
◆「飲み物」水やお茶持参
◆動きやすい服装
（更衣室なし。トイレで着替可）

＜対象＞
◆ヨーガに興味のある男性の方
◆ご高齢者可
◆お身体の柔軟性向上を目指したい方
◆生活習慣病予防、腰痛、肩こり改善、老化防止、心身の安定に臨みたい方

日程	2017/05/22(月) ～ 2017/12/29(金) 開催時間：18:30～20:00 ※毎週金曜開催、要申込 ◆状況により時間の変動あります
開催場所	大通文化教室

コンサドーレボランティアスタッフＣＶＳ募集

コンサドーレのホームゲーム運営をお手伝いいただくボランティアスタッフ「ＣＶＳ」を通年で募集しています。
詳しくはこちらをご覧ください。http://www.consadole-sapporo.jp/topics/2015052626/

＜参加について＞

２０１６年度は最終的に２４６名の方にご登録をいただきましたが、年間を通じた運営にはより多くのご参加者が必要です！北海道コンサドーレ札幌では運営ボランティアを募集しています。

サッカーは好きなんだけどボランティア未経験で大丈夫かな？
サッカー詳しくわからないけど大丈夫かな？
試合の裏側を覗いてみたい！

少しでも興味がある方、お気軽に事務局までお問い合わせください！

スポーツボランティアを体験できる貴重な舞台です！
一緒に北海道コンサドーレ札幌を盛り上げましょう！

日程	2017/03/01(水) ～ 2017/12/31(日) ※申込受付中北海道コンサドーレ札幌ホームゲームの開催時間による
開催場所	札幌ドーム

プロ野球パ・リーグ公式戦　北海道日本ハムファイターズvs東北楽天ゴールデンイーグルス

プロ野球パ・リーグ公式戦　北海道日本ハムファイターズvs東北楽天ゴールデンイーグルスです。
みなさんの応援をお待ちしております。

◎詳細は公式ＨＰをご覧ください。

日程	2017/09/28(木) ～ 2017/09/29(金) 試合開始　18:00
開催場所	札幌ドーム

【滝野すずらん丘陵公園】滝野満喫ノルディックウォーキングツアー⑤滝野公園1周ツアー（約13km）

ノルディックウォーキング経験者向けにインストラクターと公園スタッフが同行して毎月見頃のエリアを回るツアーを開催します。

【コース】約13km
東口休憩所～北斜面～森の教室～森の交流館～森の情報館～花のまきば～東口休憩所
【定員】30名（予約受付　※当日空きがある場合のみ当日受付可）
　　　　電話　011-594-2222　滝野管理センター
　　　　FAX　011-594-2230　webから申込用紙をプリントアウト
【備考】昼食持参

※予約は開催日の1か月前からです。

日程	2017/09/30(土) 開催時間：10:00～14:00 ※8/30〜要申込、先着30名、当日空きがある場合受付可
開催場所	国営滝野すずらん丘陵公園

プロ野球パ・リーグ公式戦　北海道日本ハムファイターズvs埼玉西武ライオンズ

プロ野球パ・リーグ公式戦　北海道日本ハムファイターズvs埼玉西武ライオンズです。
みなさんの応援をお待ちしております。

◎詳細は公式ＨＰをご覧ください。

日程	2017/09/30(土) ～ 2017/10/01(日) 試合開始【30日】18:00【1日】14:00
開催場所	札幌ドーム

第42回札幌マラソン大会

ハーフマラソン、10km、車イス5km、ファンペア3km、2kmなど、多彩な種目で気軽に楽しむことができます。

日程	2017/10/01(日) 【10km】9:00～　※集合時間8:30 【ハーフマラソン】9:30～　※集合時間9:00 【中学男女 3km】13:00～　※集合時間12:50 【小学4～6年生 3km】13:05～　※集合時間12:55 【ファンペア 3km】13:10～　※集合時間13:00 【小学1～3年生　2km】13:15～　※集合時間13:05 【ファンペア　2km】13:20～　※集合時間13:10 【車イス 5km】13:25～　※集合時間13:15 【オープン 5km】13:35～　※集合時間13:25 【車イスオープン 1km】13:40～　※集合時間13:30
開催場所	真駒内セキスイハイムスタジアム

日程

2017/10/01(日)
【10km】9:00～　※集合時間8:30
【ハーフマラソン】9:30～　※集合時間9:00
【中学男女 3km】13:00～　※集合時間12:50
【小学4～6年生 3km】13:05～　※集合時間12:55
【ファンペア 3km】13:10～　※集合時間13:00
【小学1～3年生　2km】13:15～　※集合時間13:05
【ファンペア　2km】13:20～　※集合時間13:10
【車イス 5km】13:25～　※集合時間13:15
【オープン 5km】13:35～　※集合時間13:25
【車イスオープン 1km】13:40～　※集合時間13:30　

開催場所

真駒内セキスイハイムスタジアム